•·.·°¯`·.·• (منتديات دق القلوب) •·.·°¯`·.·•
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

•·.·°¯`·.·• (منتديات دق القلوب) •·.·°¯`·.·•

مرحبا بك يازائر فى منتديات دق القلوب.... نتمنى لك قضاء أسعد الأوقات.... 
الرئيسية₪ Ξ البوابة Ξ ₪أحدث الصورالتسجيلدخولدخولكيف تثق بنفسك Ooou_o10

<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_widget/twitter_widget" title="web widget">Twitter Widget</a></div>


 

 كيف تثق بنفسك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قلب ملاك
•-«[ عضو ذهبـي ]»-•
•-«[ عضو ذهبـي ]»-•
قلب ملاك


بيانات العضو
الجنسية : مصرى
المدينة : الاسكندريه
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 267
العمل/الترفيه : طالبه
MY SMS :
الجرح يمكن تحدية لكن فقدان الثقة لايمكن تحدية

لاتفكر فى المفقود حتى لاتفقد الموجود

قلب ملاك


كيف تثق بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تثق بنفسك   كيف تثق بنفسك I_icon_minitimeالأحد مارس 14, 2010 11:05 am

كيف تثق بنفسك 406986

+
----
-

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك؟



إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.



وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....



آمن بجمالك الداخلي:



لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.


لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.




قوة التفكير الإيجابي:



تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة




أبرز طبائعك الإيجابية:


حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل



تخلص من سلبياتك:



إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.


لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.



دلل نفسك:



إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.





إشف جراح نفسك:



تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.



إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.


فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.




إحتفل:



إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.


كيف تثق بنفسك I_icon_gender_femaleمن قلب ملاك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
درة شرق
•-«[ عضو ماسي ]»-•
•-«[ عضو ماسي ]»-•
درة شرق


بيانات العضو
الجنسية : غير معروف
المدينة : المملكة العربية السعودية _الدمام
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 464
العمل/الترفيه : _احب القراء ولانترانت
MY SMS : الشوق إليك يقتلني
دائماً أنت في أفكاري
وفي ليلي ونهاري

صورتك
محفورة بين جفوني
وهي نور عيوني
عيناك ..... تنادي لعيناي
يداك ..... تحتضن يداي
همساتك .. تطرب أُذناي


كيف تثق بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بنفسك   كيف تثق بنفسك I_icon_minitimeالخميس مارس 18, 2010 6:33 am

كيف تثق بنفسك Llojir178
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تثق بنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تصميم عربيتك بنفسك
» هل انت انسان واثق بنفسك؟
» اختبار لمعرفه درجه ثقتك بنفسك.....
» هل انت مريض بالزهايمر 00 ادخل واختبر بنفسك
» كليب دور بنفسك أحمد مكي و دنيا سمير غانم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•·.·°¯`·.·• (منتديات دق القلوب) •·.·°¯`·.·• :: المنتديات العامة :: محادثة قلب-
انتقل الى:  

 
مركز رفع الصور
الحجم الأقصى لرفع الملفات 25 ميغا || الحجم الأقصى لرقع الصور 600 كيلوبايت

Files Types Allowed: .rar | .zip | .gif | .png | .jpg | .jpeg

أتعهد أمام الله أن الملف لا يحتوي على ما يخالف امور الدين والشريعة.

لمراسلة الإدارة elob.yoo7@yahoo.com

الساعة الآن
جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات دق القلوب
  ®https://elob.yoo7.com®
حقوق الطبع والنشر © 2010 - 2011 ©