متى نشرب الماء ؟؟

الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

» لماذا لا يحترق الماء ........
» رساله من تحت الماء للعندليب
» رساله من تحت الماء ...نزار قبانى
» حكم شرب الماء والأذان يؤذن برمضان
» أضرار شرب الماء والاكل وأنت واقف...؟